Вкурсе - Худей вкусно с нашей школой
Меню
Главная
Каталог
WhatsApp
Меню

Худей без вреда!

Составляем персональные программы питания и тренировок
Выбрать свою программу
План питания и тренировок
Как работает курс
Ставь цели
Поставь цель, распланируй шаги, достигай цели
Следи за весом
Безопасное снижение веса достигается путем сжигания большего количества калорий, чем потребляется
Тренируйся
Ежедневные тренировки дисциплинируют и держат тело в тонусе
Безопасность
Познакомься с безопасными, но эффективными способами снижения веса
Для кого подойдет этот курс
Наши эксперты расскажут, как нормализовать вес и чувствовать себя комфортнее в своем теле. Составят планы тренировок и питания. Поддерживать здоровье тела - не сложная наука, сложнее начинать.

Мы поможем найти мотивацию и выстроить индивидуальную систему подхода к здоровому образу жизни.
Авторы курса
Ваши навыки после курса
План питания и тренировок на каждый день
Систему упражнений для дома
Разнообразный рацион питания
На курсе мы составляем
Программа питания на 1 месяц
Программа питания на 1 месяц

Что входит в программу:

Предварительная консультация
Авторская программа питания
Общие рекомендации для последующего поддержания форм
Разнообразный рацион питания из простых продуктов с подробным описанием
Доступ в закрытую группу Telegram
990 ₽
Программа питания на 2 месяца
Программа питания на 2 месяца

Что входит в программу:

Предварительная консультация
Авторская программа питания
Общие рекомендации для последующего поддержания форм
Разнообразный рацион питания из простых продуктов с подробным описанием
Доступ в закрытую группу Telegram
1 990 ₽
Программа питания на 3 месяца
Программа питания на 3 месяца

Что входит в программу:

Предварительная консультация
Авторская программа питания
Общие рекомендации для последующего поддержания форм
Разнообразный рацион питания из простых продуктов с подробным описанием
Доступ в закрытую группу Telegram
2 790 ₽
Программа питания и тренировок на 1 месяц
Программа питания и тренировок на 1 месяц

Что входит в программу:

Предварительная консультация
Разработка персонального плана тренировок на основе консультации
Программа питания
Онлайн поддержка специалиста на протяжении всей программы
Общие рекомендации по спортивному питанию
Доступ в закрытую группу Telegram с уникальным контентом
1 340 ₽
Программа питания и тренировок на 2 месяца
Программа питания и тренировок на 2 месяца

Что входит в программу:

Предварительная консультация
Разработка персонального плана тренировок на основе консультации
Программа питания
Онлайн поддержка специалиста на протяжении всей программы
Общие рекомендации по спортивному питанию
Доступ в закрытую группу Telegram с уникальным контентом
1 990 ₽
Программа питания и тренировок на 3 месяца
Программа питания и тренировок на 3 месяца

Что входит в программу:

Предварительная консультация
Разработка персонального плана тренировок на основе консультации
Программа питания
Онлайн поддержка специалиста на протяжении всей программы
Общие рекомендации по спортивному питанию
Доступ в закрытую группу Telegram с уникальным контентом
2 390 ₽
Как оформить заказ
1
Выберите интересующую вас программу, заполните анкету и переходите к оплате заказа
Выберите интересующую вас программу, заполните анкету и переходите к оплате заказа
2
После успешной оплаты, вам на почту поступит сообщение «Анкета», на основе данных из этой анкеты специалист составит персональную программу
После успешной оплаты, вам на почту поступит сообщение «Анкета», на основе данных из этой анкеты специалист составит персональную программу
3
По истечению 3-х рабочих дней. Ваша персональная программа будет направлена на контактный email
По истечению 3-х рабочих дней. Ваша персональная программа будет направлена на контактный email
Лайфхаки
Что такое здоровое питание?
Соблюдение здоровой диеты - это не строгие ограничения или отказ от любимой пищи.
Подробнее
Переход на здоровое питание
Переход на здоровое питание не обязательно должен означать ограничения и отказы.
Подробнее
Умеренность и здоровое питание
Что такое умеренность? Это означает, что нужно есть ровно столько, сколько нужно вашему организму
Подробнее
Отзывы
Остались вопросы?
Свяжитесь с нами
Заполняя данную форму, вы даете согласие на обработку и хранение персональных данных.
Вопросы и ответы
Как быстро я получу доступ к материалам?

После проверки заказа и его подтверждения доступ к материалу открывается в течение 24-х часов. При возникновении вопросов, напишите нам на контактную почту hello@vkourse.ru

Как долго я могу пользоваться материалами курсов?

На данный момент мы сняли все ограничения по доступу к материлу. Это означает, что направленная специалистом сссылка действует бессрочно. Изучать материалы можно в любое удобное для вас время, или скачать их на своё устройство.

В каком качестве я получу видеоуроки?

Все видеоуроки HD качества.

По причине того, что материал к курсу размещен в облачном хранилище Mail.ru, при низком интернет соединение возможно сжимание качества видео-уроков со стороны данного сервиса. Поэтому для более комфортного просмотра рекомендуем скачивать все материалы на своё устройство.

Как мне скачать курс?

Скачать файлы вы можете, кликнув правой кнопкой мыши по выбранному объекту и нажав пункт «скачать»